医食同源
「人」に「良」いと書いて「食」です。人間は、食べなくては生きていけません。
ここでは栄養学を少しだけふまえ、様々な症状に良い栄養素や食品を紹介
していきます。
肌荒れ
くすみ、かさつき、吹き出物、シミ、シワ…。
冷え
手足が氷の様、冷房や寒さが苦手。
お酒
宴会やコンパが多い。大酒呑み。
受験生
徹夜が多い、とにかく記憶力。
