悪い僕は、つまり君？
否定したい心を相手に見出す事。
違う！私じゃない！ 私は、こんな事を思っていない。

■例えば家庭を持つ女性、つまり妻が、恋愛小説やドラマ、映画を見ながら
密かな不倫願望を抱くと します。 実際に不倫する勇気はなく、満たされない
ままです。すると夫への 不満が徐々につのりますが、そうすると夫を見ても
「彼も不倫を したいと思っているに違いない」そう思ってしまうのです。

■ひいては、あれは「自分で買った」と言ったけれど、きっと会社の若い子に
貰ったに 違いない。その女性ときっと不倫しているのだ等と夫の女性関係を
疑いはじめ ます。
それを「投射」と言い、無意識に自分の気持ちを相手の気持ちに 置き換えて
しまう事です。

■何故、その様な事になるのでしょう。それは、自分が認めたくない願望や
感情を相手の物と思う事によって、自己防衛をしているのです。

少し例を挙げると「私は好意的に接しているのに、あの人は私を嫌う」と 思う
心理の裏には「本当は自分が相手を嫌っている」けれど、それを認めたく ない
という気持ちがあるのです。悪い言い方をすると無意識の責任転嫁ですね。

「被害妄想のきっかけ」
上記の例ですと、厄介な事に無意識下で「自分が相手を嫌っている」けれど
意識下では「相手が自分を嫌っている」と思う訳ですから 相手の「違う」という
反論が意味を成しません。
投射が高じると 被害妄想症状に陥ってしまう事も ありますので、適度に自分
自身の「嫌な面」を容認する姿勢が大切だと言えるでしょう。

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